اقرأ في هذا المقال
تعتبر الشكاوى حول المعصم الآن المرض الأكثر شيوعًا في منطقة الأطراف العلوية، في ضوء هذا التطور، فقد حان الوقت لإظهار الأساليب المتطورة الفعالة للمساعدة الذاتية، من المهم تزويد المصاب بمعلومات أساسية حول أسباب التهاب مفصل المعصم، لتسهيل فهم هذه التفسيرات، يجب إلقاء نظرة على الهياكل التشريحية بين الساعد والرسغ والإصبع.
التهاب مفصل الرسغ
يعتبر مفصل الرسغ لوحة تشريحية، معقدة وحساسة ومرنة بشكل لا يصدق، ومع ذلك، فإن هيكله الصغير له ثمنه أيضًا، مثلاً إذا حدث التهاب في مفصل الرسغ، يواجه الأطباء أو جراحو العظام أحيانًا مشاكل لا يمكن حلها من حيث التشخيص، وقبل كل شيء يصعب العلاج المناسب، ومع ذلك، يشكل التهاب مفصل الرسغ تحديًا أكبر للمريض.
هناك العديد من الهياكل على مفصل الرسغ، الأوتار والأغماد الوترية مثل الجراب، عندما يتحدث المرء عن التهاب في الرسغ، يمكن التحدث أيضاً عن التهاب الأوتار أو التهاب غمد الوتر أو التهاب الجراب (التهاب كيسي).
يمكن أن يكون لألم الرسغ وتورمه مجموعة متنوعة من الأسباب، وفوق كل شيء، فإن الأحداث المؤلمة مثل السقوط على اليد تسبب الألم والتهاب مفصل الرسغ لاحقاً، وكلما زاد الالتهاب زاد الألم، بالإضافة إلى ذلك، تحدث أعراض مثل التورم والاحمرار في منطقة الرسغ.
التهاب كيسي في الرسغ
يعمل الجراب كحاجز طبيعي في الرسغ حيث تعمل الأوتار مباشرة فوق العظم، يمكن أن يلتهب الجراب، خاصة من خلال حركات كثيرة ومتكررة، هذا الاستخدام المفرط هو السبب الأول لالتهاب الجراب، وبالتالي التهاب مفصل الرسغ، لكن السقوط على الرسغ أو التلف الناتج عن البلي يمكن آن يؤدى أيضاً الى التهاب الجراب، نادرًا ما يحدث التهاب الجراب في الرسغ بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية.
أعراض التهاب مفاصل الرسغ
إنّ التهاب مفاصل الرسغ له علامات، كما هو الحال مع الالتهابات الأخرى مثل:
- تورم في منطقة الرسغ وفي كثير من الأحيان تكون مؤلمة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن ملاحظة الاحمرار في كثير من الأحيان ويمكن الشعور بارتفاع درجة الحرارة بشكل واضح في مفصل الرسغ أيضاً.
- عادة ما تكون الحركة محدودة للغاية بسبب الألم والتورم.
اعتمادًا على سبب التهاب الرسغ، يمكن أيضًا أن تحدث أعراض أكثر تحديدًا، ويمكن أن يحدث التهاب الأوتار أحيانا عند الحركة المستمرة، ويحدث أيضاً جزء من التهاب المفاصل الروماتويدي، على سبيل المثال، زيادةً عن الألم الذي يحدث في الليل وفي ساعات الصباح، بالإضافة إلى ذلك، ما يتم الإصابة بمرض تصلب المعصم في الصباح، يمكن أن يؤدي التهاب الرسغ الناجم عن الجراب أيضًا إلى الحمى والتعب وتورم الغدد الليمفاوية.
يعد تورم الرسغ من الأعراض الشائعة جدًا التي يمكن أن تكون لها أسباب عديدة، على سبيل المثال، يمكن أن يحدث هذا بسبب كدمة طفيفة، ولكن غالباً يحدث التورم نتيجة التهاب مفصل الرسغ، هناك أيضًا تورم سطحي ناتج عن تأثيرات خارجية مثل اللدغة، حتى مفصل الرسغ قد ينتفخ.
أسباب التهاب الرسغ
يتكون الالتهاب نتيجة التعرض المفرط أو غير المألوف لحركة مفصل الرسغ، حتى النشاط المستمر مع تسلسل الحركة الظاهرة يزيد من التهاب مفصل الرسغ، يمكن أن تتأثر كل من أغلفة الأوتار والجراب أيضاً، آخر سبب محتمل هو الإصابة بالبكتيريا أو الفطريات والفيروسات، والتي تنتشر بعد ذلك إلى المفاصل، كما أن تآكل المفصل، يزيد في التهاب مفاصل الرسغ، ويمكن أن يؤدي إلى التكرار في التهاب الرسغ.
غالباً تحدث الأمراض الالتهابية الروماتيزمية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي في الرسغ، بسبب تخزين المواد البروتينية والدهنية في المفاصل، مما يؤدي إلى ما يسمى بالاعتلال البلوري للمفاصل وثم إلى التهاب المفاصل، مثال على هذه الحالة هو النقرس، حيث تترسب بلورات حمض اليوريك.
هل يجب تبريد مفصل الرسغ أو تدفئته
التهاب المعصم يجب آن يبرد أولا إذا كان حاداً، هذا يقاوم أول ظهور للالتهاب ويخفف في نفس الوقت الألم في الرسغ، خاصة ولكن عندما يستمر الالتهاب لفترة أطول أو حتى يصبح مزمناً، يكون الدفء عاده البرنامج المفضل أكثر فائدة.
يؤدي التدليك في منطقة الرسغ الى تخفيف الضغط عن الأوتار الملتهبة أو الجراب، عادة ما يعرف المريض نفسه ما إذا كان التبريد أو التسخين أكثر فائدة في مفصل الرسغ، وهذا يعني أن تجرب الكمادات الباردة والدافئة والتزم بما هو أفضل.
