ما هو الصداع الهرموني؟
يُمكن أن يحدث الصداع بسبب العديد من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية والمحفزات الغذائية. في النساء تُعتبر مستويات الهرمونات المتقلبة عاملاً رئيسيًا يُساهم في الصداع المُزمن والصداع النصفي.
تتغير مستويات الهرمونات خلال الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث وتتأثر أيضًا بموانع الحمل الفموية والعلاجات البديلة بالهرمونات. كما يتم استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية والعلاجات الأخرى لتخفيف الصداع. غالبًا ما تجد النساء اللواتي يُعانين من الصداع الهرموني الراحة أثناء الحمل أو عند الوصول إلى سن اليأس.
أسباب الصداع الهرموني:
تم ربط الصداع، وخاصة الصداع النصفي، بهرمون الإستروجين الأنثوي. يتحكّم الإستروجين في المواد الكيميائية في الدماغ التي تُؤثّر على الإحساس بالألم. يُمكن أن يُؤدي انخفاض مستويات هرمون الإستروجين إلى صداع. تتغير مستويات الهرمونات لمجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك:
- الدورة الشهرية: تنخفض مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون إلى أدنى مستوياتها قبل الحيض.
- الحمل: ترتفع مستويات هرمون الإستروجين في الحمل. بالنسبة للعديد من النساء، يزول الصداع الهرموني أثناء الحمل. ومع ذلك تُعاني بعض النساء من الصداع النصفي الأول أثناء الحمل المُبكّر ثم تجد الراحة بعد الثلث الأول من الحمل. بعد الولادة، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين بسرعة.
- فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث: يتسبب تقلب مستويات الهرمون في فترة ما قبل انقطاع الطمث (السنوات التي تُؤدي إلى انقطاع الطمث) في حدوث بعض الصداع لدى بعض النساء. تقول حوالي ثلثي النساء اللواتي يُعانين من الصداع النصفي أن أعراضهن تتحسن مع وصولهن إلى سن اليأس. بالنسبة للبعض، فإنَّ الصداع النصفي يزداد سوءًا. قد يكون هذا بسبب استخدام العلاجات البديلة للهرمونات.
- حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة: يُمكن أن تُؤدي حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة إلى ارتفاع وانخفاض مستويات الهرمون. النساء اللواتي يحدث الصداع النصفي لديهن نتيجة للتغيرات الهرمونية أثناء تناول حبوب منع الحمل عادةً ما تتعرّض لنوبات الصداع النصفي خلال الأسبوع الأخير من الدورة، عندما لا تحتوي الحبوب على هرمونات.
يعتقد أن علم الوراثة يلعب دورًا في الصداع النصفي المُزمن. يميل الأشخاص الذين يُعانون من الصداع النصفي إلى وجود مجموعة من العوامل التي تثير الصداع. ومن هذه العوامل التي تُسبب الصداع النصفي، تشمل:
- تفادى تناول الوجبات السريعة.
- الحصول على قسط كبير من النوم.
- أضواء أو أصوات أو روائح شديدة.
- تغيرات الطقس القاسية.
- المشروبات الكحولية وخاصة النبيذ الاحمر.
- شرب الكثير من الكافيين.
- الضغط العصبي.
- تنال اللحوم المصنعة والنقانق الصلبة والأسماك المدخنة.
- أجبان طازجة.
- منتجات الصويا.
