ما هو دور هرمونات الولادة؟
هرمونات الولادة: هي عبارة عن رسائل أو إشارات كيميائية يصنعها الجسم. يصنع الطفل هرمونات الولادة أيضًا. تعمل هذه الهرمونات معًا لتوجيه التغييرات المُهمة في الجسم، التغييرات التي تُساعد على جعل المخاض والولادة تسير بسلاسة وأمان لكما. كما تُساعد هرمونات الولادة في إرشاد الطفل بطرق عديدة، بما في ذلك:
- تجهيز الجسم للولادة.
- بدء تقلّصات الرحم.
- تحضير الطفل للولادة والحياة خارج الجسم.
- إخبار الثديين بصنع الحليب وتجهيز الطفل للرضاعة الطبيعية.
نناقش هنا أربعة هرمونات مُهمة للتكاثر: الأوكسيتوسين والأندورفين والأدرينالين وهرمونات الإجهاد ذات الصلة والبرولاكتين. تلعب هذه الهرمونات دورًا رئيسيًا في تنظيم المخاض والولادة. يُمكن أن يُساعد التعرف عليها في فهم ما سيحدث أثناء المخاض والولادة. يُمكن للقرارات التي تتخذها بشأن الرعاية أن تدعم أو تعطل طريقة عمل الهرمونات، لذا فإنَّ فهم كيفية عملها وكيفية تأثرها أمر مهم لاتخاذ قرارات مستنيرة.
1- هرمون الأوكسيتوسين
يُعرف الأوكسيتوسين غالبًا باسم “هرمون الحب” لأنه متورط في مُمارسة الحب والخصوبة والانقباضات أثناء المخاض والولادة وإفراز الحليب في الرضاعة الطبيعية. يُساعدنا على الشعور بالرضا، ويثير المشاعر والسلوكيات.
تزداد خلايا المستقبل التي تسمح للجسم بالاستجابة للأوكسيتوسين تدريجيًا في الحمل ثم تزيد كثيرًا أثناء المخاض. يُحفّز الأوكسيتوسين تقلّصات قوية تُساعد على ترقيق وتوسيع عنق الرحم، وتحريك الطفل لأسفل وخارج قناة الولادة، ودفع المشيمة، والحد من النزيف في مكان المشيمة. أثناء المخاض والولادة، يُحفّز ضغط الطفل على عنق الرحم، ثم على الأنسجة في قاع الحوض.
يُمكن أن تتسبب المستويات المُنخفضة من الأوكسيتوسين أثناء المخاض والولادة في حدوث مشكلات من خلال:
- التسبب في توقف الانقباضات أو بطئها، وجعل الولادة تستغرق وقتًا أطول.
- يُؤدي إلى نزيف مُفرط في مكان المشيمة بعد الولادة.
يُمكنك تعزيز إنتاج الجسم للأوكسيتوسين أثناء المخاض والولادة عن طريق:
- الحفاظ على الهدوء والراحة والثقة.
- تجنّب الاضطرابات مثل الأشخاص غير المرحب بهم أو الضوضاء والإجراءات غير المريحة.
- البقاء منتصباً واستخدام الجاذبية حتى يضغط الطفل على عنق الرحم، وبعد ذلك مع ولادة الطفل، على أنسجة قاع الحوض.
- تحفيز الحلمات أو البظر قبل الولادة، وإعطاء الطفل فرصة للرضاعة (الرضاعة الطبيعية) بعد الولادة بوقت قصير.
- تجنّب التسكين فوق الجافية.
2- هرمون الإندورفين
عندما تواجه الإجهاد أو الألم، ينتج الجسم هرمونات مهدئة ومسكنة للألم تُسمّى الإندورفين. قد يكون لديك مستويات أعلى من الإندورفين قرب نهاية الحمل. بالنسبة للنساء اللواتي لا يستخدمن مسكنات الألم أثناء المخاض، يستمر مستوى الإندورفين في الارتفاع بشكل طردي خلال ولادة الطفل.
يُمكن أن تُؤدي مستويات الإندورفين المُرتفعة أثناء المخاض والولادة إلى تغير حالة الوعي التي يُمكن أن تُساعد في التعامل مع عملية الولادة، حتى لو كانت طويلة وصعبة. يُمكن أن تجعلك مستويات الإندورفين المُرتفعة تشعر باليقظة والانتباه وحتى البهجة (السعادة) بعد الولادة، عندما تبدأ في التعرف على الطفل والعناية به.
في فترة ما بعد الولادة المُبكّرة، يعتقد أن الإندورفين يلعب دورًا في تعزيز العلاقة بين الأم والرضيع. قد تُساهم انخفاض مستويات الإندورفين في هذا الوقت في الكآبة، أو اكتئاب ما بعد الولادة، الذي يُعاني منه العديد من النساء لفترة وجيزة بعد الولادة.
يمكن أن يُسبب انخفاض مستويات الإندورفين مشاكل في المخاض والولادة من خلال:
- التسبب في أن يكون المخاض مؤلمًا للغاية ويصعب تحمله.
- الحفاظ على الهدوء والراحة والثقة.
- تجنب الاضطرابات، مثل الأشخاص غير المرحب بهم أو الضوضاء والإجراءات غير المريحة.
- تأخير أو تجنّب الجافية أو المواد الأفيونية لتخفيف الآلام.
3- هرمون الأدرينالين
الأدرينالين هو هرمون “القتال أو الهروب” الذي ينتجه البشر للمساعدة في ضمان البقاء على قيد الحياة. النساء اللواتي يشعرن بالتهديد أثناء المخاض (على سبيل المثال، عن طريق الخوف أو الألم الشديد) قد ينتجن مستويات عالية من الأدرينالين. يُمكن للأدرينالين إبطاء المخاض أو إيقافه تمامًا. في وقت سابق من التطوّر البشري، ساعد هذا الاضطراب في ولادة النساء للانتقال إلى مكان أكثر أمانًا. الكثير من الأدرينالين يُمكن أن يُسبب مشاكل في المخاض والولادة من خلال:
- التسبب بالضيق للطفل قبل الولادة.
- التسبب في توقف التقلّصات أو إبطائها أو وجود نمط غير منتظم لها وإطالة المخاض.
- خلق شعور بالذعر وزيادة الألم لدى الأم.
يُمكن خفض مستوى الأدرينالين أثناء المخاض والولادة عن طريق:
- الحفاظ على الهدوء والراحة والاسترخاء.
- الثقة في الجسد وقدراتك كامرأة.
- الثقة والاطمئنان في مقدمي الرعاية وتحديد النسل.
- التواجد في بيئة هادئة وسلمية وخاصة وتجنّب الصراع.
- التواجد مع الأشخاص الذين يُمكنهم توفير تدابير الراحة والمعلومات الجيدة والكلمات الإيجابية وغير ذلك من أشكال الدعم.
- تجنّب الإجراءات التدخلية والمؤلمة والمزعجة.
4- هرمون البرولاكتين
يُعرف البرولاكتين بهرمون الأم. يزداد هرمون البرولاكتين أثناء الحمل ويبلغ ذروته عندما يبدأ المخاض من تلقاء نفسه. كما ظهر في الثدييات الأخرى، يبدو أن استمرار إنتاج البرولاكتين أثناء المخاض وبعده يستعد لجسم المرأة للرضاعة الطبيعية. قد يلعب أيضًا دورًا في تحريك المخاض ومساعدة المولود الجديد على التكيف مع الحياة خارج الرحم. البرولاكتين أساسي لإنتاج حليب الثدي. قد تُعزز المستويات المرتفعة من البرولاكتين مع الرضاعة الطبيعية المُبكّرة سلوكيات رعاية المرأة والتكيف مع كونها أمًا. قد يدعم هذا الهرمون أيضًا النمو الصحي للرضيع.
قد يسبب انخفاض مستويات البرولاكتين مشاكل من خلال:
- ضعف نمو الطفل وتطوّره.
- تعديل ضعيف للمرأة على الأمومة.
يمكنك على الأرجح تعزيز إنتاج الجسم من البرولاكتين عن طريق:
- في انتظار بدء المخاض من تلقاء نفسه.
- التقليل من الإجهاد أثناء المخاض وبعد الولادة.
- حفظ المرأة والطفل معاً بعد الولادة.
- الرضاعة الطبيعية في وقت مُبكّر.
- تعظيم دور هرمونات الولادة.
