الاستحمام هو عبارة عن عادة يومية لمعظمنا، ولكل فرد روتينه الخاص، بعض الناس لا يستطيعون العيش دون غسل شعرهم كل يوم بينما اختار البعض الآخر تخطي يوم أو يومين، وتستمر الاختلافات من هناك، ومع ذلك هل تعلم أن بعض عادات الاستحمام الأكثر شيوعًا قد لا تكون صحية في الواقع.
بعض الأشياء التي تفعلها يوميًا أثناء الاستحمام يمكن أن تؤثر عليك بطرق لم تفكر فيها من قبل. هل تعلم أن هناك بالفعل طريقة صحيحة للاستحمام، منها أن تخفض درجة حرارة الماء ووضع الشامبو. سنتحدث خلال هذا المقال عن الأمور التي تحتاج إلى التوقف عن فعلها أثناء الاستحمام.
عادات خاطئة عند الاستحمام:
1. غسل الوجه:
أولئك الذين يعانون من أمراض جلدية مثل حب الشباب أو الوردية قد يجدون أيضًا أن غسل وجههم بالماء الساخن يمكن أن يسبب احمرارًا وتهيجًا مفرطًا، وقد يؤدي ذلك إلى انفجار وعاء دموي في الوجه، إذا قمت بالغسيل بقوة استخدم منظفًا لطيفًا وتجنب غسل وجهك في الحمام، خاصة إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب أو الوردية.
2. عدم غسل القدمين:
ليس هناك أي عذر لترك رغوة الصابون تتسرب إلى أصابع قدميك بعد الآن تخيل ما تحضره إلى سريرك كل ليلة دون غسل تلك القدمين جيدًا.
3. عدم غسل الليفة أو استبدالها بانتظام:
منذ متى كانت نفس الليفة معلقة في الحمام ؟ يمكن أن يكون ذلك مروعًا لصحتك، ضع في اعتبارك علاج نفسك بإسفنجة جديدة في المرة القادمة أو أنشئ مكانًا لطيفًا ومناسبًا لتعليقها وتجفيفها بالهواء.
4. استخدام الصابون المعطر:
تلك الصابون التي تجعل رائحة حمامك مثل الغابات الاستوائية المطيرة أو كب كيك الفانيليا الطازج تنقلك إلى مكان من الفخامة العطرية أثناء الاستحمام برغوة الصابون، ولكن تلك العطور بالذات يمكن أن تفعل عددًا على بشرتك في نفس الوقت، أي شخص يلاحظ جلده يبدو متهيجًا بشكل خاص بعد الاستحمام يجب أن ينظر إلى صابونه باعتباره الجاني الأول.
يمكن أن تهيج العطور البشرة الحساسة بسهولة شديدة، لذلك من الأفضل استخدام شيء غير معطر للحفاظ على بشرتك في أفضل شكل، بالإضافة إلى ذلك لا داعي للقلق بشأن اختلاط رائحة الصابون برائحة عطرك لخلق روائح “مشكوك فيها”.
