كيف يتم علاج التجشؤ؟
التجشؤ وبالإنجليزية (belching): هي عملية إخراج الهواء المتراكم من المعدة عَبر الفم. يحدث عادةً عندما تنتفخ المعدة أو تتوسع بسبب كثرة ابتلاع الهواء. التجشؤ (المعروف باسم التجشؤ أو التحريض ) يطلق الهواء لتقليل الانتفاخ.
التجشؤ في المعدل العام لا يتطلب أي علاج. ومع ذلك إذا أصبح التجشؤ زائد عن الحد الطبيعي يجب على الشخص الاتصال بمقدم الرعاية الصحية للكشف عن الحالات المحتملة التي قد ينتج عنها المشكلة.يعتمد العلاج على السبب.
العلاج الذاتي للتجشؤ
إذا كان الشخص يتجشأ بشكل مفرط أو إذا كانت المعدة منتفخة ولا يمكن إخراج الهواء، فإن الاستلقاء على الجانب يساعد عادةً. قد يكون من المفيد أيضاً اعتماد وضع الركبتين على الصدر.
إذا كان يعاني الشخص من التجشؤ في أغلب الأحيان يجب عليه تجنب ما يلي:
- الأكل والشرب بسرعة.
- شرب المشروبات الغازية.
- تناول العلكة.
رعاية طبية للتجشؤ
إذا أصبح التجشؤ مفرطاً فمن المهم التحدث مع الطبيب. سيجمع الطبيب المعلومات عن الأعراض التي يعانيها المريض، سوف يطرح الطبيب أسئلة حول الحالة متى حصل التجشؤ و إذا كان قد أصابه من قبل.
سوف يسأل الطبيب أيضاً عن سلوكيات والأنماط مثل ما إذا كان التجشؤ ينتج بسبب العصبية أو بعد تناول طعام أو شراب معين. قد يطلب الطبيب من المريض أيضاً الاحتفاظ بمذكرات طعام لبضعة أيام. تأكد من ذكر أي أعراض أخرى لديك، حتى إذا كنت لا تعتقد أنها ذات صلة. سيساعد ذلك الطبيب على تكوين صورة كاملة للمشكلة، مما سيساعده على إيجاد الحل الأكثر ترجيحاً.
قد يقوم الطبيب بفحص المريض جسدياً ويمكن طلب المزيد من الفحوصات مثل الأشعة السينية في البطن أو دراسات إفراغ المعدة. تشمل الاختبارات الأخرى ما يلي:
- مسح التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الأشعة المقطعية.
- مسح بالموجات فوق الصوتية.
- اختبارات سوء الهضم.
- اختبارات الهيدروجين والميثان.
سيعطي ذلك الطبيب رؤية واضحة للجهاز الهضمي مما سيساعده على إجراء التشخيص السليم والمناسب للحالة.
ما هي عواقب ترك التجشؤ دون علاج؟
لا يستلزم التجشؤ الطبيعي أي علاج وليس له عواقب. ومع ذلك إذا أصبح التجشؤ أكثر استمراراً بسبب اضطراب في الجهاز الهضمي، فمن المحتمل أن تتطور الأعراض إذا تُركت دون علاج. قد ينتج أيضاً أعراض أخرى حتى يتم تشخيص المشكلة وعلاجها.
كيف يمكن الوقاية من التجشؤ؟
التجشؤ أمر طبيعي يمكن السيطرة عليه عن طريق تجنب الأشياء التي من الممكن أن تجعل الشخص يتجشأ. إذا كان المريض يرغب في منع التجشؤ فيجب عليه اتباع النصائح التالية:
- اجلس وتناول كل وجبة ببطء.
- تجنب مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة.
- تجنب المشروبات الغازية والكحول.
- توقف عن تناول أي أطعمة أو مشروبات تجعل التجشؤ أكثر تكراراً.
- تناول مكملات البروبيوتيك للمساعدة في الهضم.
- تجنب المواقف التي تثير القلق والتي قد تسبب فرط التنفس.
