في بعض حالات كسور أصابع القدم، قد يتطلب الكسر إجراء جراحي، هذا ضروري في حالة كسر إصبع القدم النازح بشدة أو كسر إصبع القدم الذي يتضمن كسرًا في المفصل أو كسرًا مفتوحًا، يتم إصلاح إصبع القدم الكبير المكسور جراحيًا بمسامير أو ألواح معدنية، إذا تشكل عدم انتظام في المفصل المشطي السلامي نتيجة للكسر، فيجب أيضًا تصحيح ذلك جراحياً حتى يتمكن المريض من دحرجة القدم مرة أخرى دون ألم.

 

علاج كسور أصابع القدم

 

عادة ما يتم علاج أصابع القدم المكسورة بشكل متحفظ، الجراحة ضرورية فقط إذا كان العظم المكسور كسرًا مفتوحًا حيث يتأرجح الجلد بواسطة العظم المكسور، بالإضافة إلى ذلك قد تكون العملية ضرورية إذا كان إصبع القدم المكسور هو إصبع القدم الكبير، حيث يتعرض هذا لأحمال أكبر بكثير من أصابع القدم الأخرى بسبب وظيفته الأساسية في الحفاظ على التوازن عند الوقوف والمشي.

 

إذا كان هناك اختلال في المحاذاة فيجب أولاً إعادة إصبع القدم إلى موضعه الطبيعي (إعادة وضعه)، ثم تثبيته على إصبع القدم المجاور بضمادة من بلاستك مقوى، إذا كان إصبع القدم الكبير مكسورًا فقد يكون من الضروري إصلاحه بجبيرة من الجبس أو حذاء المشي / حذاء تخفيف مقدمة القدم إذا كان من الممكن تجنب العملية.

 

العلاج التحفظي

 

غالبًا ما يتم العلاج التحفظي لكسر إصبع القدم عن طريق لصق إصبع القدم المكسور على إصبع القدم المجاور، بهذه الطريقة يتم تثبيت إصبع القدم المكسور في الوضع الطبيعي ويمكن للعظم المكسور أن يشفى بسرعة، في حالة وضع الجبائر الأخرى يتم لصق شرائط الجبس بحيث تتداخل بحيث تبدو مثل القالب الواحد على السطح، هناك أيضاً ضمادة معجون الزنك وهي عبارة عن ضمادة تتصلب بمرور الوقت لإضفاء الثبات على إصبع القدم المكسور، وكلا أصابع القدم محاطة بحلقة ضمادة، يبدأ على جانب منتصف القدم ويتم لصق عدة شرائط حتى يتم ربط إصبع القدم بالكامل.

 

ضمادة إصبع القدم المكسور

 

  • هناك ضمادة لأصبع القدم المكسور يقرر الطبيب ما إذا كانت الضمادة مناسبة، معظم كسور أصابع القدم بما في ذلك إصبع القدم الصغير هي كسور ناتجة عن إجهاد أو خط شعري تؤدي إلى حدوث شقوق صغيرة في سطح العظام، غالبًا ما يكون الإجهاد الناتج عن الكسور مؤلمًا جدًا وغالبًا ما يؤدي إلى تورم و/ أو كدمات في المنطقة الأمامية من القدم، ومع ذلك لن يبدو إصبع القدم ملتويًا أو مهشمًا أو مشوهًا نتيجة استخدام ضمادة القدم، ولن يبرز العظم من الجلد أيضًا، وبالتالي فإن الضمادة مناسبة لكسور الإجهاد البسيطة أو كسور خط الشعر، ومع ذلك تتطلب الكسور الأكثر تعقيداً إجراءات تثبيت طبية أخرى، مثل الجراحة أو الجبس أو الجبيرة.

 

  • إذا لم يهدأ الألم بشكل ملحوظ في غضون أيام قليلة، فمن الجيد أن ترى طبيبك لإجراء فحوصات جديدة، يمكن أن يكون من الصعب رؤية كسور الإجهاد على الأشعة السينية إذا كان الموقع متورمًا بشدة.

 

  • إذا كان التورم شديدًا فمن المرجح أن يوصي الطبيب بفحص العظام لتشخيص كسر الإجهاد، يمكن أن تنتج كسور الإجهاد في إصبع القدم الصغير عن التمارين الرياضية الشاقة على سبيل المثال الكثير من الركض أو تمارين الجمباز، وأساليب التدريب غير المناسبة في صالة الألعاب الرياضية، والإصابات الناتجة عن الاصطدام أو إسقاط أشياء ثقيلة على إصبع القدم والتواء شديد في مفصل الكاحل.

 

العلاجات المنزلية

 

  • استخدم العلاج بالثلج أو كمادات الماء البارد، قبل أن ترى طبيبًا لتأكيد تشخيص كسر الإجهاد في أصابع القدم، ضع الثلج أو أي شكل آخر من أشكال العلاج البارد على أي إصابة في الجهاز العضلي الهيكلي لتقليل التورم وتخفيف الألم، استخدم الثلج المجروش الملفوف بقطعة قماش رقيقة (حتى لا تسبب قضمه الصقيع) أو كمادة هلامية مجمدة على مقدمة القدم، أو أكياس صغيرة من الخضروات المجمدة تعمل بشكل جيد.

 

  • ارفع قدمك لتقليل التهاب المفاصل الناتج عن كسور أصابع القدم، أثناء وضع الثلج على أطراف أصابع قدميك للمساعدة في تقليل التورم يجب أيضًا رفع القدمين، يقلل رفع قدمك التجمع الدموي ويساعد على تقليل الالتهاب أثناء فترة الإصابة، ارفع قدمك كلما أمكن ذلك قبل وأثناء وبعد التبريد من الأكثر فاعلية وضع القدم أعلى من القلب.

 

  • الحد من الأنشطة مثل المشي والجري والتمارين البدنية الأخرى، والمحافظة على الراحة والاسترخاء وهما عنصر آخر في علاج إصبع القدم المكسور في المنزل، في الواقع تكون الراحة من خلال تقليل الوزن على القدمين، وهي الشكل الأساسي للعلاج ويوصى بها لجميع كسور الإجهاد في القدمين، لهذا السبب يجب أن تتجنب الأنشطة التي تؤدي إلى إصابتك، وكذلك أي رياضات أخرى تحمل الوزن مثل المشي والتنزه والركض والتي تؤثر على الجزء الجانبي من القدم لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع، يمكن أن يكون ركوب الدراجة خيارًا جيدًا للتدريب والحفاظ على لياقتك إذا كان بإمكانك وضع الدواسات بالقرب من كعبك وبعيدًا عن أصابع قدميك، كما أن السباحة ليست رياضة تحمل الوزن وهي مناسبة لكسر إصبع القدم بمجرد أن يهدأ التورم والألم، لا تنس إعادة ربط أصابع قدميك بعد ذلك.

 

  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لفترة قصيرة، كسر إصبع القدم سواء كان كسرًا ناتجًا عن إجهاد أو كسر شعري مؤلم وإدارة الألم جزء مهم من عملية الشفاء، لذلك بالإضافة إلى استخدام العلاج البارد يجب أن تفكر في تناول الأدوية المسكنة للألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) أو مسكنات الألم، مثل الأسيتامينوفين والباراسيتامول، لتقليل مخاطر الآثار الجانبية الضارة لهذه المسكنات مثل تهيج المعدة لا تتناول هذه المكملات لأكثر من أسبوعين يوميًا،.

 

  • بالنسبة لمعظم الكسور البسيطة يجب أن تكفي ثلاثة إلى خمسة أيام من هذه الأدوية، ثم أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وهي الأيبوبروفين والنابروكسين (Aleve، Naprosyn) والأسبرين، وهي أفضل للعظام المكسورة لأنها تقلل التورم بينما المسكنات العادية لا تفعل ذلك، لا ينبغي للأطفال تناول الأسبرين ولا ينبغي إعطاء الإيبوبروفين للأطفال الصغار أيضاً، التزم بأسيتامينوفين إذا كان طفلك يحتاج إلى مسكن للألم.

 

وفي نهاية المقال يمكننا القول أنه يجب تنظيف القدمين وأصابع القدمين جيداً قبل وضع أي نوع من الضمادات الداعمة، يزيل التنظيف البكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى التي يمكن أن تسبب العدوى مثل العدوى الفطرية، بالإضافة إلى ذلك يمكن للأوساخ أو البقايا الأخرى الموجودة على الجلد أن تمنع الضمادة من الالتصاق جيدًا بأصابع القدم، عادةً ما يكون الصابون العادي والماء الدافئ كافيين لتنظيف أصابع القدمين، إذا كنت تريد حقًا تطهير أصابع القدمين جيدًا وإزالة معظم الزيوت الطبيعية يمكن استخدام جل أو غسول منظف بالكحول، تأكد من تجفيف أصابع القدمين والمسافات بينها جيدًا قبل استخدام الشاش أو الشريط اللاصق.