اللّبان: هو العصارة المجففة للأشجار في جنس Boswellia، وخاصة Boswellia sacra. تنمو هذه الأشجار في عُمان واليمن، الصومال وإثيوبيا. عند تجفيفها يتم حرق العصارة كبخور ويُعتقد أن لها العديد من الخصائص الطبية. قام منتجو اللّبان بجرح الشجرة باستخدام أداة تقليدية تشبه الإزميل، وبعد ذلك تنزل العصارة البيضاء اللبنية من الحفرة، مشكلةً “الدموع”. بمجرد أن يجف هذا، يتم تكبير الحفرة وتعميقها، وبعد ذلك يخرج ويجف.
فوائد لبان الذكر الصحيّة
- يحافظ على صحة الفم: قد يساعد اللّبان على منع رائحة الفم الكريهة، وجع الاسنان. يبدو أن أحماض boswellic التي توفرها لها خصائص قوية مضادة للجراثيم والتي قد تساعد في منع وعلاج التهابات الفم . السيطرة على النزيف، وتسريع عملية التئام الجروح، تحسين صحة الفم، ومكافحة الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل، وتحسين صحة الرحم.
- يحتوي اللبان على تأثيرات مضادة للالتهابات، قد تساعد في تقليل التهاب المفاصل الناجم عن هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. إن أحماض التربين وحمض البوزويك هي أقوى المركبات المضادة للالتهابات في اللّبان.
- اللّبان والخلايا السرطانية : يقلل اللبان من الالتهاب. وقد يهاجم الخلايا السرطانية مباشرة. هذا ، كما يقول بعض الباحثين، يمكن أن يفيد الأشخاص المصابين بسرطان الدم وأنواع أخرى من السرطان. تشير بعض الأدلة إلى أن اللبان قد يستهدف الخلايا السرطانية دون الإضرار بالخلايا السليمة، لاحظ العلماء الذين يصفون خصائص اللبان أنه يحتوي على مواد لها خصائص مضادة للورم. يمكن أن تمنع هذه الخلايا السرطانية من النمو وتؤدي إلى موت الخلايا.
- يعالج الربو: استخدم الطب التقليدي اللبان لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو لعدة قرون. تشير الأبحاث إلى أن مركباته قد تمنع إنتاج اللوكوترينات، مما يتسبب في انقباض عضلات الشعب الهوائية في الربو . في دراسة صغيرة أجريت على الأشخاص المصابين بالربو إن جرعة اللّبان اليومية التي تبلغ 1.4 مجم لكل رطل من وزن الجسم (3 مجم لكل كجم) تحسن من قدرة الرئة وتساعد على تقليل نوبات الربو لدى الأشخاص المصابين بالربو المزمن .
- يحسن الذاكرة: تشير الأبحاث إلى أن زيت اللّبان يمكن استخدامه لتحسين الذاكرة ووظائف التعلم. وتظهر بعض الدراسات على الحيوانات أن استخدام اللبان أثناء الحمل قد يزيد من ذاكرة المولود .
- يعمل كمساعد للنوم: تشمل استخدامات اللبان خفض مستويات القلق أو التوتر المزمن الذي يمكن أن يبقيك مستيقظًا في الليل. له رائحة مهدئة يمكن أن تساعدك بشكل طبيعي على النوم. يساعد على النوم الطبيعي و فتح ممرات التنفس، ويسمح لجسمك بالوصول إلى درجة حرارة مثالية للنوم ويمكن أن يزيل الألم الذي يبقيك مستيقظًا.
