هل استخدام واقي الشمس أثناء الحمل آمن

تعتبر حماية نفسك من أشعة الشمس الساطعة أمرًا مهمًا بشكل خاص أثناء الحمل لأن عندها تكون بشرتك أكثر حساسية من المعتاد، وأفضل شكل من أشكال الحماية من أشعة الشمس هو الوقاية، وعندما تكونين بالخارج أفضل الاحتياطات هي وضع واقي الشمس، ولكن ليسَ جميع واقيات الشمس آمنة للأستخدام أثناء الحمل لإحتوائها على مواد كيميائية.

هل واقي الشمس آمن أثناء الحمل

الإجابة هي نعم، يجب أن تضعي واقٍ من الشمس طوال فترة الحمل، على الرغم من أن طفلك ليس في المسار المباشر للأشعة فوق البنفسجية الضارة ولكن إن أي ضرر لجلد الأم قد يؤثر على الطفل، ومع ذلك هنالك مشكلة عليكِ اختيار واقي من الشمس يكون آمنًا لكِ وبالتالي لطفلك مما يعني عدم احتواءه على مواد كيميائية.

تعتبر المنتجات التي يكون العنصر النشط فيها هو أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم وتسمى أيضًا واقيات الشمس المعدنية أو الفيزيائية خيارًا جيدًا للنساء الحوامل لأنها لا تسبب الحساسية وتبقى على الجلد بدلاً من امتصاصها، عليكِ اختيار واقيات الشمس المصنفة على أنها مقاومة للماء.

لماذا يعتبر استخدام واقي الشمس مهمًا بشكل خاص أثناء الحمل

لن يحميك الواقي من الشمس من سرطان الجلد فحسب بل سيحمي بشرتك أيضًا من تغير اللون والحالات الأخرى المرتبطة بالحمل والتي يمكن أن تتفاقم بسبب التعرض لأشعة الشمس، نظرًا لأن بشرتك تميل إلى أن تكون أكثر حساسية أثناء الحمل فإن الكلف وأنواع أخرى من فرط التصبغ أو البقع أو النقاط أو الخطوط التي يمكن أن تختلف في اللون من الأرجواني المحمر إلى البني أو الأزرق أو الرمادي  هي أكثر احتمالية و يمكن أن تصبح أكثر وضوحًا عندما تتعرضين لأشعة الشمس.

نصائح للوقاية من الشمس للحوامل

إذا كنتِ تخططين لقضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق أثناء الحمل احمي نفسك من أشعة الشمس باتباع الخطوات التالية:

• حاولِ البقاء في الداخل خلال ساعات الذروة من الشمس من الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهراً .

• ضعِ واقٍ من الشمس قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج.

• قومي بتغطية أكبر قدر ممكن من الجلد واختاري الملابس الخفيفة بنسيج يسمح بمرور الهواء.