لا يمكن الاستغناء عن كوب من المشروبات الساخنة، لكن هناك اعتقاد سائد بين الحوامل بأن المشروبات الساخنة تؤثّر على جنينك.
هل تضر المشروبات الساخنة على الجنين؟
انتشر بين النساء اعتقاد بأن المشروبات الساخنة من الممكن أن تؤثّر على الجنين، بسبب درجة الحرارة المشروب الساخنة، لكن هذا غير صحيح؛ لأن المشروبات لا تصل إلى الجنين، إلّا عندما تصل حرارة المشروب إلى درجة حرارة الجسم العادية.
لكن من المفضّل عدم تناول المشروبات بدرجة حرارة عالية جداً، من الممكن أن تنتظرِ حتى يدفئ، حتى لا يتسبب ذلك لكِ بمشاكل في المعدة.
الاعتدال في المشروبات الساخنة:
من المعروف أن المشروبات الساخنة تساعد على الدفئ والتخلّص من الغازات، لكن مع يجب الانتباه أنها غير محببة خاصة خلال الثلث شهور الأولى من الحمل، لأنها مرحلة تكوين الجنين، وهناك أعشاب قوية وثقيلة قد تؤدي إلى الولادة السريعة أو الإجهاض.
ملاحظة: هل تعلمي أن بعض الأعشاب تؤثّر على ضغط الدم؛ لذلك يجب الانتباه على ضغط الدم عند تناولها.
من المعروف أن القهوة والشاي من المشروبات الساخنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين؛ لذلك من المهم تناولها بشكل معتدل خلال فترة الحمل؛ لإنها قد تؤدي إلى ولادة طفل منخفض الوزن، وأيضاً قد تُعيق امتصاص الحديد في الجسم.
