اقرأ في هذا المقال
ما هي الشفاه المتشققة؟
الشفاه المتشققة أو المتقشرة هو المصطلح الشائع استخدامه لوصف الشفاه الجافة، يمكن أن تسبب الشفاه المتشققة في عدّة عوامل مثل : الطقس الجاف أو البارد،تناول بعض الأدوية.
تشقق الشفاه هي حالة شائعة تحدث فقط لمعظم الناس، ولكن قد يصاب بعض الأشخاص بشكل أكثر شدّة. يمكنك عادة علاج الشفاه الجافة بالعلاج البسيط والتدابير الوقائية، ولكن إذا استمرت شفتيك في الجفاف الشديد والتشقق يجب أن تفكر في تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية.
أعراض تشقق الشفاه:
قد تشعرين بأيّ من الأعراض التالية على شفتيك أو حولها :
1- الجفاف.
2-التقشر.
3-الورم .
4-التشقق.
5-النزيف.
ما الذي يسبب تشقق الشفاه؟
لا تحتوي الشفاه على غدد زيتية مثل أجزاء أخرى من الجلد، هذا يعني أنّ الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشقق ويمكن أن يؤدي نقص الرطوبة إلى تفاقم المشكلة سواء كان ذلك بسبب الطقس أو متعلق بنقص الرعاية الذاتية.
من المعروف أنّ القليل من الرطوبة في الهواء خلال أشهر الشتاء يسبب تشقق الشفاه، كما يؤدّي التعرض المتكرر للشمس في فصل الصيف إلى تفاقم حالتك أيضاً.
سبب آخر شائع للشفاه المتشققة هو اللعق المعتاد للشفاه، يمكن لعاب اللسان أن يجرد الشفاه من الرطوبة ممّا يسبب جفافاً أكبر.
عوامل خطر تشقق الشفاه:
يمكن لأيّ شخص أن يصاب بالشفاه المتشققة خاصة إذا كانت بشرتك جافة، كما أنّ تناول بعض الأدوية يمكن أن تزيد خطر الإصابة بالشفاه المتشققة.
إنَّ الأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو سوء التغذية هم أيضاً عرضة لتشقق الشفاه من الأشخاص الآخرين لأنّ الجفاف وسوء التغذية من الحالات الخطيرة التي تتطلب عناية طبية فورية.
كيفية علاج الشفاه المتشققة :
عادة ما يمكن علاج الشفاه المتشققة في المنزل. لذلك إليك أهم الطرق البسيطة والمنزلية التي يمكن أن تساعدك على علاج الشفاه المتشققة:
السُّكر:
التقشير أو إزالة الخلايا الميتة لشفاهك سوف يساعد على استعادة نعومتها الطبيعية أسرع، لذلك يمكنك استخدام السُّكر كمقشر طبيعي لشفاهك.
1- اخلطي 2 ملعقة صغيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من العسل لتشكل عجينة.
2- تطبيق العجينة على شفاهك واتركيه لمدّة دقيقتين، حاولي استخدام أصابعك لفرك الخليط بلطف حول شفتيك لإزالة خلايا الجلد الميتة.
3- اغسليه بالماء الفاتر.
العسل:
العسل مرطب رائع ويستخدم شعبيا لعلاج الشفاه المتشققة وتساعد مكوناته على علاج العديد من الأمراض الجلدية ويعتبر مضاداً للجراثيم .
- ببساطة ضعي العسل النقي على شفتيك المغلقتين عدّة مرات في اليوم.
- قومي بإعداد عجينة من العسل والجلسرين في المساء. قومي بتطبيق هذه العجينة قبل الذهاب إلى السرير وقومي بغسله في الصباح وسيصبح لديك شفاه ناعمة ورطبة.
زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند مرطب طبيعي يمكن أن يساعد في علاج الشفاه المتشققة التي تسببها التغيرات الموسمية.
- ببساطة قومي بتطبيق زيت جوز الهند النقي عدَّة مرات في اليوم الذي يساعد على ترطيب الشفاه.
يمكنك أيضاً استخدام زيت الزيتون بدلاً من زيت جوز الهند.
زيت الخروع:
زيت الخروع هو عامل ترطيب فعال وعلاج رائع للشفاه المتشققة.
- قومي بتطبيق زيت الخروع على الشفاه عدَّة مرات في اليوم.
- يمكنك أيضاً صنع خليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت الخروع والجلسرين و3 قطرات من عصير الليمون الطازج ، ضعي الخليط على شفتيك قبل الذهاب إلى الفراش وفي الصباح اغسليه بالماء الفاتر. كرِّرِ هذا يومياً حتى تحصلي على النتيجة الرائعة.
جل الألوفيرا:
يحتوي صبار الألوفيرا على صفات رائعة تساعد على علاج العديد من الأمراض الجلدية. قومي بتطبيق كمية صغيرة من هلام الصبار يومياً لتخفيف الآلام المرتبطة بالشفاء المتشققة والمساعدة على الشفاء.
الخيار:
يعتبر الخيار حل بسيط وطبيعي آخر للشفاه المتشققة.
1- قومي بفرك شريحة صغيرة من الخيار بلطف على الشفاه الجافة .
2- اتركي العصير على شفتيك من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يتم امتصاصه.
3- كرِّرِ هذا عدّة مرات في اليوم للحصول على نتائج أسرع.
المياه:
يمكن أن تكون الشفاه المتشققة نتيجة للجفاف. من المهم أن تحافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم، يساعد الماء أيضاً على طرد السموم من الجسم.
- ابدأ يومك بشرب 1 أو 2 كوب من الماء ، ثم قومي بإكمال شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
- قومي بشرب كوب من الماء الدافىء قبل النوم لإبقاء جسمك رطباً طوال الليل.
استخدام واقي الشمس:
يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس تشقق الشفاه خاصَّة مع تقدمك في العمر، لذلك قومي بوضع واقي الشمس على شفتيك الذي يحتوي على الحد الأدنى من عامل الحماية 15 قبل التوجه إلى الخارج ؛ لأنّ واقي الشمس يقلل من تأثيرات الجفاف.
