يحتوي الشمام على 95٪ من الماء، وهذا هو سبب تناوله وهضمه بسهولة من قبل أي شخص من الأطفال إلى كبار السن الذين لا يستطيعون مضغ الأشياء الصلبة، ويمكن أن تتسبب الحرارة الحارقة في إلحاق الضرر بجلدك مما يؤدي إلى حروق الشمس والتصبغ وما إلى ذلك فإذا كنت ترغب في إنقاذ نفسك من الضرر الناجم عن الحرارة الشديدة، يمكنك الاستعانة بالفواكه الصيفية كالشمام، فاكهة صيفية مميزة حيث أن فوائد قشر الشمام لا تعد ولا تحصى ويمكن أن تساعدك في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
خلطات من قشر الشمام للوجه والجسم
أحد أفراد عائلة الشمام (عائلة القرع) يشمل البشرة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص مثل الخيار والقرع يعتبر القرع معالجًا رائعًا للبشرة لحب الشباب وأي مشكلة أخرى في البشرة، لذا فأنت تعلم أن الشمام لديه فوائد عديدة فهو غني بفيتامينات K و E، يمكن للشمام أن يحسن البشرة بينما تساعد فيتامينات A و C في تجديد خلايا الجلد، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشمام تكافح علامات الشيخوخة المزعجة وفيتامينات ب هي فقط ما أمر به طبيب الشعر لتعزيز النمو ووفقًا لبعض المصادر تمنع ظهور الشيب.
وصفة قشور الشمام
مزج الأطعمة الطبيعية معًا للحصول على علاج مبهج للبشرة أمر رائع، فإن قشور الشمام مليئة بالعديد من الفوائد، يمكنك استخدامها بمفردها لتحسين البشرة الباهتة ويعتبر فيتامين ج والبوتاسيوم مرطبان للبشرة الجافة التي تحتاج بشدة إلى الترطيب.
وصفة بذور الشمام والعسل الخام والموز
العسل الخام يوازن درجة الحموضة وينظف ويرطب، بالإضافة إلى أن الموز هو أحد العلاجات المفضلة لدي كلما شعرت بوجود كيس تحت بشرتي، كما أن الشمام يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب أيضًا، لذلك كان علي أن أدرج بذور الشمام القلبية في هذه الوصفة.
طريقة تحضير الوصفة
امزج نصف موزة مع 1.5 ملعقة كبيرة من لب الشمام وملعقة كبيرة من العسل الخام في الخلاط، على عكس العديد من أقنعة مكافحة حب الشباب (الطبيعية وغير المتوفرة بدون وصفة طبية)، فإن هذا القناع لطيف بما يكفي للاستخدام اليومي بالطبع، نظرًا لأنه سريع التلف، ستحتاج إلى تخزينه في الثلاجة والتخلص من أي بقايا طعام بعد خمسة أيام.
وصفة تقشير من بذور الشمام والبابونج وقشر الليمون
- هذه الوصفة مقشر للبشرة ستحتاج إلى استخدام كمية متساوية من البذور.
- احضر ملعقة كبيرة من خليط الشمام وملعقتين صغيرتين من مسحوق البابونج العضوي المجفف.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من مسحوق النشأ، تعتمد كمية مسحوق النشأ على السماكة المرغوبة، لكن اعلم أنه يمكن أن يجف إذا أضفت الكثير.
- امزجي المكونات معًا وضعيها على بشرة خالية من المكياج مرة واحدة في الأسبوع، متبوعة بمرطب.
ملحوظة: احمِ بشرتك دائمًا من أشعة الشمس عند استخدام الليمون، لأنها قد تجعلك أكثر عرضة للحروق.
