فوائد استخدام زيت الأفوكادو للجسم

زيت الأفوكادو:

من المعروف أن زيت الأفوكادو يُعرف باستعمالاته المتعددة في الطبخ، إلا أنه يمكن أن يساعد بشكل فعال في العناية بالجلد والجسم، حيث يعتبر الزيت مكونًا أساسياً في العديد من أهم أنواع الكريمات، مستحضرات التجميل، واقيات الشمس والمرطبات وواقيات الشمس، بالإضافة إلى أن زيت الأفوكادو مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة، والكثير من الفيتامينات مثل: فيتامين “هـ”، إضافة إلى  فيتامين “أ” وأخيراً احتواءه على فيتامين “د” وغيرها.

فوائد استخدام زيت الأفوكادو للجسم:

إن أفضل وأهم ما يُميّز شيء زيت الأفوكادو هو أنه يمكن استخدامه بمفرده أو مزجه مع منتجات وزيوت أخرى نظرًا لأنه زيت، مما يؤكد مرونة وسهولة استخدامه.

1- ترطيب الجسم وتغذيته:

إضافة إلى احتواء زيت الأفوكادو على فيتامين “هـ”، يحتوي أيضاً على العديد من العناصر الغذائية المهمة المختلفة، والتي يمكن أن تساعد على تغذية الجلد والبشرة وترطيبهما، حيث تمتص الطبقة الخارجية من الجلد هذه العناصر الغذائية بشكل سهل، مما يساعد في الحصول على بشرة وجلد نضر ومُتجدد.

2- تخفيف وعلاج الالتهابات في الجلد:

حيث يساهم زيت الأفوكادو بشكل فعال في علاج الأمراض الجلدية من الصدفية وحتى الأكزيما، كما تساعد الفيتامينات وأيضاً مضادات الأكسدة المتوافرة في زيت الأفوكادو على التئام وشفاء الجلد الجاف، المُتهيج والمُتقشر المصاحب للأكزيما والصدفية، ومن المهم الأخذ بعين الاعتبار أن الشخص الذي يُعاني من حالة جلدية اختبار رقعة من الجلد أولاً، من أجل التأكد من أن الزيت لا يؤدي إلى ظهور أي أعراض أو مشاكل جلدية.

3- تسريع التئام الجروح:

حيث يلعب زيت الأفوكادو دور كبير في التئام وعلاج الجروح بفعالية أكبر، وقد وجدت دراسات عديدة أن توافر حمض الأوليك والأحماض الدهنية الأساسية في زيت الأفوكادو يعملا على تنشيط إنتاج الكولاجين، كما تم العثور أيضًا على أن الأحماض الدهنية الأساسية في زيت الأفوكادو تساهم في علاج الالتهابات والحد منها أثناء مرحلة الشفاء، مما يعمل على تعزيز دور زيت الأفوكادو في علاج الجروح.

4- علاج حروق الشمس:

حيث تساعد مضادات الأكسدة المتوافرة في زيت الأفوكادو في تخفيف آثار حروق الشمس، كما يمكن لفيتامين “هـ”، فيتامين “د”، البروتين، الليسيثين والأحماض الدهنية الأساسية المتوافرة في الزيت دعم لتعزيز التئام وتلطيف الجلد، بالإضافة إلى كون تناول الأفوكادو بشكل مباشر يساهم في حماية البشرة والجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.