التزلج على الجليد لذوي الاحتياجات الخاصة

تعد رياضة التزلج على الجليد للرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة من الرياضات الممتعة، والني تعمل على تقديم العديد من الفوائد لممارسيها.

التزلج على الجليد لذوي الاحتياجات الخاصة

التزلج على الجليد هو رياضة يقوم فيها الأفراد أو الأزواج أو المجموعات بالدوران والقفز وحركة القدمين وغيرها من الحركات المعقدة والصعبة على الزلاجات الجليدية، حيث يتنافس المتزلجون الرقميون على مستويات مختلفة من المبتدئين إلى المستوى الأولمبي (الكبار)، وفي المسابقات المحلية والوطنية والدولية.

كما يتمثل الاختلاف الأساسي بين مسابقات الأولمبياد الخاص وتلك الخاصة بالمنظمات الرياضية الأخرى في أنه يتم تشجيع الرياضيين من جميع مستويات القدرة على المشاركة، ويتم تكريم كل رياضي على أدائه، حيث يتم تنظيم المسابقات بحيث يتنافس الرياضيون مع الرياضيين الآخرين ذوي القدرات المماثلة في أقسام عادلة.

هل من الممكن أن يسقط اللاعب أثناء التزلج على الجليد

ستحتوي أي حلبة تزلج داخلية على الكثير من الجليد للحفاظ على سلامة الناس، وعادةً ما يكون الجليد جالسًا على قاعدة من الحصى أو الرمل مع العشرات من ميزات الأمان للحفاظ على سلامة الجميع، كما تحتوي حلبات التزلج على الجليد الداخلية الحديثة على العديد من الشاشات التي تنبه الأشخاص المناسبين إلى الضعف في طريقة الجليد قبل حدوث مشكلة.

كما أنه عندما يتعلق الأمر بالتزحلق على الجليد في الهواء الطلق، فإن مخاطر الأشخاص البدينين هي نفسها بالنسبة لأي شخص آخر، والتزحلق على الجليد الرقيق يمثل خطورة على أي شخص، ولكن مع زيادة سمك الجليد يزداد مقدار الوزن الذي يتحمله بسرعة، على سبيل المثال يمكن أن تدعم 10 بوصات من الجليد حوالي 3. 5 طن.

هل الزلاجات الجليدية لها حد للوزن

على الرغم من أنه من غير المحتمل أن يكون هناك حدًا للوزن مدرجًا في أي زلاجات جليدية، إلا أنه يجدر النظر في وجود العشرات من لاعبي الاحتياجات الخاصة الذين يزنون أكثر من 200 رطل، وعلى اللاعب أن يضع في عين اعتباره جميع المعدات التي يتعين على المحترفين ارتداءها ومن السهل أن يكون هناك زلاجات هوكي الجليد جاهزة لحمل وزن أكثر من 300 رطل.

كما أنه على الرغم من أن معظم الأشخاص البدينين لن يواجهوا مشكلة مع الزلاجات الجليدية التي لا تدعم أوزانهم، إلا أنه لا يزال من الجدير فهم أساسيات التزلج على الجليد حتى يعرف اللاعب الخيارات المناسبة للأشخاص الثقيل، كما أن الزلاجات هي في الحقيقة مجرد أحذية بشفرة في الأسفل، وقد يكون هذا نوعًا من التبسيط ولكن ليس كثيرًا عندما يتعلق الأمر بجزء الحذاء الفعلي.

كيفية التزلج على الجليد للاعب من ذوي الاحتياجات الخاصة

البدء بالتزلج على حلبة التزلج الداخلية

ليس على اللاعب المبتدئ أن يبدأ مغامراته في التزلج على الجليد في حلبة عامة ليراها العالم كله، ولكن ما يجعل حلبات التزلج الداخلية خيارًا جيدًا حقًا هو أنها تحتوي على الكثير من الدرابزين ليتمسك بها اللاعب، حيث لا يمكن أن يساعدك ذلك في التعلم وفقًا لسرعة اللاعب فحسب، بل يمكن أن يكون مفيدًا للغاية إذا كان اللاعب بحاجة إلى مساعدة في النهوض من السقوط.

كما أنه بدلاً من الاضطرار إلى التمسك بصديقك أو مجرد الالتصاق بالحائط، يمكن أن يتيح للاعب استخدام أداة مساعدة التزلج الخروج على الجليد بأقل ضغط، على الرغم من أنه قد يبدو قاسيًا بعض الشيء، إلا أنه يمكن للاعب التقدم مع أحد هذه الأشياء وسوف ينزلق جيدًا على طول الجليد بمجرد أن يتحرك، وهذا يعني أنه يمكن للاعب استخدام أداة التزلج من المبتدئين بالكامل وصولاً إلى المستويات المتوسطة.

توقع إمكانية السقوط

عندما يمارس اللاعب رياضة التزلج على الجليد ويكون لديه وزن أكبر؛ وهذا يعني المزيد من التأثير عندما يهبط، ولهذا السبب من المهم جدًا ألا يحاول اللاعب الإمساك باليدين، بدلًا من ذلك على اللاعب محاولة الوقوع في جانبه.

كما أن التحدي الأكبر الذي سيواجهه الأشخاص عند التزلج على الجليد هو التحكم في سقوطه والعودة، وقد يجعل هذا منحنى التعلم أكثر حدة بالنسبة لبعض الأشخاص المعاقين، ولكن بمجرد أن يتعود اللاعب على ذلك ويتوقف عن السقوط، فلن يكون هناك شيء يبطئ من سرعة تعلم اللاعب، كما سيحتاج اللاعب أيضًا إلى توخي الحذر الشديد بشأن السقوط والتأكد من ارتداء ملابس واقية مناسبة، وهذا يعني وجود خوذة ووسادات تساعد اللاعب على السقوط بأمان بغض النظر عن مدى ثقل جسمه.

الوقوق بالقرب من القضبان

حتى يكتسب اللاعب ثقته بنفسه ومهاراته عليه التأكد من بقائه بالقرب من القضبان، حيث أن معظم الأشخاص لا يمكنهم النهوض بهذه السهولة، ويمكن أن تساعد الدرابزين في حماية اللاعب من السقوط عند التعلم.

الوضع في الاعتبار الاستعانة بمدرب

يمكن للأشخاص الاستعانة بالمدرب عندما يواجهون مشكلة أثناء تعلم رياضة التزلج على الجليد، حيث يجب أن يكون المدربون داعمين وأن يتأكدوا من أنهم يطبقون برنامجهم التدريبي بما يتناسب مع قدراتهم،  كما يمكن أن تقدم الدروس الجماعية خيارًا رائعًا للمبتدئين.

ماذا يستفيد المشاركون من المشاركة في التزلج على الجليد لذوي الاحتياجات الخاصة

يعد التزلج أمرًا ممتعًا يقدم الدعم والشعور بالانتماء، بالإضافة إلى الفوائد جسدية للياقة البدنية والتوازن والقوة وكذلك العقلية.

طبيعة التقسيم في رياضات الأولمبياد الخاص لرياضة التزلج على الجليد

تاريخيًا  اقترحت الأولمبياد الخاص إنشاء جميع الأقسام بحيث لا يختلف التباين بين أعلى وأدنى الدرجات ضمن هذا القسم بأكثر من 15 بالمائة، كما إن عبارة 15 في المائة هذه ليست قاعدة ولكن يجب استخدامها كدليل لإنشاء تقسيمات عادلة عندما يكون عدد الرياضيين المتنافسين مناسبًا.

مسؤوليات الرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة في رياضة التزلج على الجليد

الروح الرياضية مهمة في تطوير رياضي متمكن، حيث يتوقع من الرياضيين اتباع قواعد الرياضة الرسمية للأولمبياد الخاص ومدونة قواعد السلوك الخاصة بالرياضيين، كما أنه قد يتم استبعاد الرياضيين الذين يخالفون القواعد من المشاركة الإضافية، كما أنه من المتوقع أيضًا أن يبذل الرياضيون أقصى جهد عند المنافسة، وهذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يعمل بها اللاعب بالشكل المثالي.

مسؤوليات المدرب في رياضة التزلج على الجليد

للمدربين دور مهم في حياة الرياضي، حيث يتفاعل المدربون مع الرياضيين أكثر من أي شخص آخر، في كثير من الحالات يصبح المدربون مثل العائلة، ولذلك يجب على المدربين أن يضعوا صحة وسلامة لاعبي الأولمبياد الخاص فوق كل اعتبار، كما يجب عليهم أيضًا اتباع القواعد الرياضية الرسمية ومدونة قواعد سلوك المدربين.

كما أن المدربون مهمون أيضًا في مساعدة فرق إدارة المنافسة على عمل التقسيم، حيث يعمل التقسيم بشكل أفضل عندما يقدم المدربون النتائج الأولية، حيث يساعد هذا الرياضيين على الدخول في التقسيم المناسب بالإضافة إلى اكتساب خبرة منافسة إضافية.

كيف يتم التقسيم في مسابقات التزلج على الجليد للرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة

تعد قدرة اللاعب العامل الأساسي في تقسيم مسابقات الأولمبياد الخاص، حيث يتم تحديد قدرة اللاعب أو الفريق من خلال نقاط الدخول من منافسة سابقة أو الحدث التمهيدي في المسابقة نفسها، والعوامل الأخرى التي تعتبر مهمة في إنشاء التقسيمات التنافسية هي العمر والجنس.