إن ركوب الخيل يعتبر من التجارب الرياضية المسلية، بالرغم من أن التدرب على الركوب بشكل جيد يحتاج الكثير من التدرب الرياضي والخبرة؛ حيث من المهم أن يتعلم الفرد كيف يركب الحصان وكيف يمشي به عن طريق إشاراته للتحرك بشكل ملائم معه قبل أن يمتطي واحداً، كذلك يجب على الفرد أن يعرف كيف يدرب حصانه ويمارس معه بعض التمارين الرياضية الأساسية قبل أن يمتطيه؛ حيث أن التمارين الرئيسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن يقوم بها الفرد قبل الركوب.
كيفية ركوب الخيل بالطريقة الإنجليزية
1- التعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة الحصان
- في البدء من المهم أن يحاول الفرد أن ينكز جانبي حصانه برجليه.
- إذا لم يستجب حصان الفرد لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث، من الممكن أن يركله برفق بكعب قدمه؛ لكن يجب أن ينتبه الفرد ألا يركل بعنف لأن الأحصنة من الممكن أن تحس بالوجع إذا رفسها الفرد بقوة على الرغم من سمك جلودها.
- من الممكن أن يستجيب الخيل لإطلاق صوت باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات.
2- جعل حركة الذراعين متناغمة مع حركات رأس الحصان
عندما يسير الخيل أو يجري، تتحرك رأسه للجهة الخلفية والأمامية مع تحركات الجسد، ومن المهم أن يسمح الفرد لذراعيه بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الخيل، وعدم التماشي وفق حركة الخيل؛ حيث من الممكن أن تتسبب بشد غير مريح لفمه.
3- تعلم القيادة
- لتوجيه الحصان يميناً، من المهم أن يشد الفرد اللجام بخفة بيده اليمنى، ولتوجيهه يساراً من المهم أن يرجع يده اليسرى قليلاً برفق.
- من المهم أن يستخدم الفرد جسده ورجليه لتوجيه حركة الحصان؛ حيث قد يساعد الفرد النظر للاتجاه الذي يرغب بالتحرك ناحيته.
4- تعلم “الخبب” أو الهرولة السريعة بالحصان
بعد أن يصبح الفرد مستريحاً مع المشي بالحصان، فمن المهم أن ينكز جانبي الحصان برفق ليرشده لممارسة رياضة الجري، ومن المهم أن يجلس الفرد بثبات ويرتاح على السرج، مع أهمية الانتباه لموقع الرجلين وحركتهما، ومن المهم أن يحرص الفرد على جعل المرفقين مرتخيين حتى لا يحرك الفرد ذراعيه بشكل مؤذي لفم الفرس.
5- الجري بالحصان
من المهم أن تتم الإشارة على أن عدو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية عند كل الأحصنة؛ حيث سيتأرجح السرج الذي يجلس عليه الفرد أثناء الجري، ويجب أن يظل الفرد على الوضع الذي يكون عليه عادة أثناء الامتطاء.
- من المهم أن يحاول الفرد ألّا يتوتر؛ حيث يري كثير من الأفراد أن من المهم التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان عند التدرب على الجري ليساعدهم على التوزان حتى لا يسقطوا.
- إذا كان الخيل يسرع فقط من مشية الخبب في بعض الأحيان عندما يوجهه الفرد للركض، فمن المهم أن يطلب منه الفرد أن يمشي، ومن ثم يجعله يتحول للركض من المشي بدلاً من الخبب.
6- التدرب على حركات متطورة أكثر
من المهم أن ينتظر الفرد حتى يحترف الأساسيات قبل أن يجرب تلك الحركات؛ حيث من المهم أن يمضي الفرد بعض الشهور على الأقل وهو يتدرب على الحركات المذكورة سابقاً قبل أن يبدأ بتجربة شيء جديد.
