أثر الرياضة على القلب

إن ممارسة الأنشطة الرياضية يعمل على التحسين من عمل كافة أجهزة الجسم، حيث أن الأداء الإيجابي له فوائد عديدة على جميع أجهزة الجسم.

يعد مرض القلب هو السبب الرئيسي من الأمراض الشائعة بين الناس وفي بعض الدول يعد السبب الرئيسي للوفاة، ويمكن أن تلعب تغييرات نمط الحياة دورًا مهمًا في منع هذا المرض الشائع. القلب هو أهم عضلة في الجسم