أساسيات الكرة الطائرة الأساسية والتقنية

إن لعبة الكرة الطائرة هي رياضة تستخدم كل مجموعة عضلية رئيسية في الجسم، بما في ذلك ذراعي اللاعب وساقيه وظهره ومؤخرته، قد تعمل كرة الطائرة الشاطئية على تمرين عضلات اللاعب بقوة أكبر.

لعبة الكرة الطائرة هي لعبة رياضية غير متلاصقة من النوع الشبكي، حيث يوجد فريقان متنافسان من ستة أعضاء يتحكمون في الكرة بأجزاء من أجسامهم، هناك مهام هجومية ودفاعية على حد سواء وقد يؤدي حدث لعبة واحد إلى الفوز والخسارة بالنقاط.