أشكال خاصة للتدريب في رياضة السباحة للتكيف مع كافة الظروف

تعد رياضة السباحة من الأنشطة المائية التي تعود بالنفع على كافة ممارسيها، حيث أنها لها فوائد إيجابية كثيرة لا تعد ولا تحصى.