أطعمة مضادة للإلتهابات

أفضل 15 أطعمة مضادة للإلتهابات التي يمكن أن تساعد في شفاء الإلتهاب في جسمك. من خلال معالجة الإلتهابات بالأطعمة المضادة للالتهابات واستخدام الطعام كدواء، لا يمكن تخفيف أعراض هذه الأمراض فقط، بل يمكن أن تساعد هذه الأطعمة في تقليل الأمراض نفسها.