أطعمة مناسبة لصحة العظام

إن الاهتمام بنظامك الغذائي وإدراج الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين ك يمكن أن يساعد في دعم صحة عظامك خلال شهر رمضان. تذكر استشارة أخصائي الرعاية الصحية