أقسام الإعداد البدني العام

يُعرف على أنه أمكانية اللاعب الرياضي على أداء مجموعة من التمرينات التي تساعد على رفع إمكانياته الوظيفية والبدنية والحركية والتي تساعده على تحقيق المتطلبات الضرورية بدقة وأنسيابية.