ما هو الاجترار التأملي
الاجترار التأملي، قد يكون مؤذي للصحة النفسية، لأنه يزيد من الاكتئاب، إضافة إلى إضعاف قدرة على التفكير ومعالجة المشاعر. يدفع الاجترار إلى الإحساس بالوحدة
الاجترار التأملي، قد يكون مؤذي للصحة النفسية، لأنه يزيد من الاكتئاب، إضافة إلى إضعاف قدرة على التفكير ومعالجة المشاعر. يدفع الاجترار إلى الإحساس بالوحدة
التفاؤل: هو عبارة عن مهارة مكتسبة وليست سمة شخصية فطرية لدى الطلاب المدرسة، حيث يمكن لجميع الطلاب التعلم كيفية التفاؤل.