أنواع من التمر قليلة السكر تناسب النظام الغذائي

يعتبر التمر من الفواكه المغذية والشهية، ويشتهر بتنوع أنواعه التي تختلف في مذاقها وقوامها ونسبة السكر فيها. لمن يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السكر، يمكنهم اختيار أنواع معينة من التمر مثل تمر العجوة، والصفاوي، والخضري، والبرحي، والمجدول