الرياضةالدفاع عن النفسما هي أهداف رياضة التايكوندو؟ممارسة رياضة التايكوندو على مساعدة اللاعبين على التحكّم فى عملية التنفس، عن طريق تنظيم الشهيق والزفير، كما أنها رياضة فى حد ذاتها.
