الدفاع عن النفس

قد يرى البعض رياضات الدفاع عن النفس رياضات عنيفة نوعا ما، إلا أنها في الحقيقة رياضات شعبية جدا على مستوى العالم تحتاج إلى قوة ذهنية مع القوة البدنية ، يمارسها الملايين حول العالم

زر الذهاب إلى الأعلى