أهمية الاحماء للاعبي كرة الرغبي

يعد فهم الإحماء خطوة أولى مهمة للغاية لأي لاعب رياضي ليصبح جاهزًا للرجبي، حيث من أهم أهداف الإحماء للاعبي الرجبي هي إعداد اللاعبين لأداء فعال وكفء.