التغذيةالتغذية الصحيةفوائد غذائيةفوائد تناول الخضروات والفاكهة للأطفالتعتبر الفواكه والخضروات من الأطعمة المهمة والضرورية لصحة وسلامة الأطفال؛ فهي تعمل على تحسين التغذية وتقليل مخاطر السمنة وتحسين الأداء المدرسي،
التغذيةالتغذية الصحيةفوائد غذائيةقائمة بأهم الأسباب التي تجعل تناول الخضروات أساسي في يومناهل تعلم أن تضمين الخضار في نظامك الغذائي هو أسهل طريقة للبقاء بصحّة جيّدة وتغذية سليمة؟ نظراً لأنّها منخفضة السعرات الحرارية وأطعمة غنيّة بالمغذّيات، فهي تساعدك على البقاء في صحّة مثالية على المدى الطويل.
