أهم التدريبات اللاهوائية والهوائية للاعبي الكريكيت

مثل أي رياضة من الرياضات الجماعية من المهم للاعبي الكريكيت أن يكون لديه برنامج تدريب الكريكيت، حيث لا يعمل فقط على مهارات اللعبة ولكن أيضا على اللياقة البدنية.