ألعاب المضرب
-
نصائح للاعبي ألعاب القوى
إن رياضة ألعاب القوى يتم تعريفها عن طريق العديد من الأحداث التي تكون فعاليات المنافسة الخاصة بها، وأيضاً عن طريق…
أكمل القراءة » -
مخاطر ممارسة لعبة الاسكواش
غالبًا ما يُشار إلى لعبة الاسكواش على أنها واحدة من أكثر الرياضات خطورة على الإطلاق، ويمكن أن تؤدي إلى إصابات…
أكمل القراءة » -
بطولة روما للماسترز للتنس الأرضي
إن بطولة روما للماسترز هي عبارة عن بطولة كرة التنس الأرضي، حيث يتم إقامتها كل سنة في العاصمة الإيطالية روما،…
أكمل القراءة » -
بطولة أمريكا المفتوحة للاسكواش
وهي بطولة رياضية خاصة بلعبة الاسكواش، يتم إقامتها كل سنة، ومكان إقامتها هو الولايات المتحدة، حيث أنها تعتبر من أهم…
أكمل القراءة » -
تمارين لزيادة مرونة لاعب الاسكواش
من أهم الأشياء التي يمكن للاعب الرياضي القيام بها قبل أن يخطو على ملعب الاسكواش للتمرين أو المباراة هو التأكد…
أكمل القراءة » -
بطولة بريطانيا للاسكواش
تعتبر بطولة الاسكواش البريطانية المفتوحة أقدم بطولة في لعبة الاسكواش التي ينظمها الاتحاد الدولي للعبة، حيث أنها تعتبر على مجال…
أكمل القراءة » -
بطولة مدريد للماسترز للتنس الأرضي
وهي عبارةعن بطولة كرة التنس الأرضي، حيث أنها تقام كل سنة في العاصمة الأسبانية "مدريد"، حيث أنها مخصصة للاعبي الذكور…
أكمل القراءة » -
بطولة ريو دي جانيرو للتنس
هي بطولة رياضية خاصة بلعبة التنس للاعبين المحترفين، حيث أنها كانت تُقام البطولة في مدينة ريو دي جانيرو البرازيلية على…
أكمل القراءة » -
أهمية الإحماء في لعبة التنس الأرضي
يجب على لاعبي التنس الأرضي الحفاظ على أطرافهم دافئة أثناء مباراة تنس، حيث تعتبر تمارين الإحماء والإطالات جزءًا لا يتجزأ…
أكمل القراءة » -
الفائدة العقلية والنفسية للعبة الاسكواش
إن لعبة الاسكواش هي عبارة عن رياضة سريعة الحركة، بالتالي فهي تتناسب تمامًا مع الحياة اللاعب الرياضي ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة »
