أهم التمارين الرياضية للأطفال في عمر أربعة سنوات

إن النشاط البدني المنتظم من الممكن أن يساعد الأطفال على تحسين عضلة القلب، تعزيز التنفس الجيد، بناء عظام وعضلات قوية، التحكم في الوزن.