إجهاد التمارين الرياضية

لا بد من التنويه على أن البعض يعتقد بأن هناك علاقة مترابطة بين ممارسة الرياضة العنيفة والوصول إلى صحة أفضل وجسم رائع، لكن هذا اعتقاد خاطئ تماماً.