الرياضة والصحة
الرياضة مهمة لتحسين صحة الفرد وإكتسابه اللياقة البدنية والوقاية من بعض الأمراض. ومن مقولة “العقل السليم في الجسم السليم”. نفهم أن التغذية السليمة وممارسة النشاط الرياضي وجهان لعملة واحدة وهي الصحة.
-
واجبات الأطباء المسؤولين عن رياضة المعاقين
هناك أمور معينة يجب على الأطباء المسؤولين عن رياضة المعاقين الالتزام بها؛ وذلك من أجل أن يؤدوا كامل واجباتهم على…
أكمل القراءة » -
الفحوصات الطبية الخاصة برياضة المعاقين قبل ممارسة الرياضة
يجب على المدرب قبل إشراك الرياضي من ذوي الاحتياجات الخاصة العمل على إجراء الفحوصات الطبية اللازمة، والتي تؤهل الرياضي المشاركة…
أكمل القراءة » -
الجوانب الصحية والفنية في التدريبات الرياضية للمكفوفين
هناك أمور يترتب على المدرب مراعاتها عند العمل على تدريب الرياضيين المكفوفين، حيث يترتب على المدرب وضع برنامج خاص بهم…
أكمل القراءة » -
تأثير التدريب الرياضي على البنكرياس
هناك تأثيرات وعوامل مختلفة تعود بالنفع على جميع أجهزة الجسم؛ وذلك عند عمل الرياضي على ممارسة الأنشطة الرياضية بالطريقة الصحيحة.
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لرياضة الكريكيت
لفهم الصحة العقلية في رياضة لعبة الكريكيت، يجدر النظر في مفهوم الصلابة العقلية وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على أي…
أكمل القراءة » -
المنظمة الطبية الخاصة بألعاب القوى
إن أطباء الطب الرياضي متخصصون في جراحة العظام الذين يعملون مع الرياضيين خاصةً لاعبي ألعاب القوى والذين يعانون من إصابات…
أكمل القراءة » -
دور ألعاب القوى في تخفيف وزن اللاعب
يساهم انخفاض الدهون غير الأساسية في جسم اللاعب الرياضي في القدرة على التحمل العضلي والقلب التنفسي، والسرعة، وتطور خفة الحركة،…
أكمل القراءة » -
أبرز إصابات لاعبي الوثب في ألعاب القوى
إن أكثر الإصابات شيوعًا التي تحدث في فعاليات المسار هي جبائر قصبة الساق وإصابات الركبة، بعض الإصابات الأكثر شيوعًا للعدائين…
أكمل القراءة » -
تأثير ممارسة ألعاب القوى على جسم المرأة
إن ممارسة التمارين المنتظمة وفعاليات ألعاب القوى توفر مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم، وخفض…
أكمل القراءة » -
تأثير ممارسة ألعاب القوى على جسم الاطفال
هناك الكثير من الأسباب الرائعة لإشراك الأطفال في الرياضة، ويمكن لجميع الأطفال الاستفادة من المشاركة في ألعاب القوى، حيث تتجاوز…
أكمل القراءة »