إصابة تمزق عضلات الساق

يجب على اللاعب الحرص على عدم تطبيق حركات خاطئة وغير مثالية أثناء ممارسة المهارات الرياضية؛ وذلك من أجل تجنب قدر الإمكان حصول إصابة بتمزق في الساق.