إيجاد السعادة النفسية من خلال ممارسة فن عدم التعلق

من الصعب للكثيرين التخلي عن ارتباطاتهم العقلية بالماضي أو المستقبل، لكن من خلال تعلم كيفية ممارسة فن عدم التعلق، يمنح الشخص ذاته احتضان تجارب جديدة.