ارتخاء الأربطة

يجب على اللاعب الحرص على تطبيق الممارسات الرياضية التي تتطلب تحريك مستمر في الكتف بالشكل المثالي؛ وذلك من أجل عدم حصول إصابة في الكتف تعيقه عن الممارسة.