ارتفاع الكولسترول الضار

يمكن تجنب ارتفاع الكولسترول من خلال التغذية السليمة التي تشمل تناول الألياف، وتقليل الدهون المشبعة، وزيادة الأطعمة غنية بالأوميغا-3، وتجنب السكريات

يُظهِر ارتفاع مستوى الكولسترول أهمية التوعية بالعوامل التي قد تؤدي إلى ارتفاعه، وضرورة اتباع أسلوب حياة صحي للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والحد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة