استعادة التوازن النفسي

يُظهر العنف الجسدي تأثيرات سلبية عميقة على القدرة على التحكم في التوتر والضغوط، إلا أن الدعم النفسي والعلاج يمكن أن يلعبان دورًا هامًا

يعد العنف الجسدي تحديًا جسديًا ونفسيًا يمكن أن يؤثر على القدرة على التعبير عن العواطف الإيجابية، ومع ذلك من خلال اتخاذ الخطوات اللازمة

اكتشف استراتيجيات فعالة لاستعادة التوازن النفسي وتحقيق الانسجام الداخلي. تعرف على كيفية مساهمة اليقظة والرعاية الذاتية وطلب الدعم في الرفاهية العامة.