اضطراب الوسواس القهري:

يعد اضطراب الوسواس القهري من أهم الأمراض النفسية الأكثر انتشاراً، فقد يصاب به العديد من الأشخاص ولكن بدرجات متباينة، لذلك نجد اختلاف في طرق علاجه، فقد يتسائل العديد المرضى عن علامات الشفاء من مرض لوسواس القهري، إضافة إلى أهم الطرق المتبعة في العلاج، لذلك سنتناول في هذا المقال أهم علامات الشفاء.

يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، فهو مهم جداً لعملية امتصاص الكالسيوم وقوة العظام، كذلك تعد مستويات فيتامين د الصحية مهمة جداً لصحة الفرد النفسية، كما أنّ نقص فيتامين د يؤدي لحدوث اضطرابات نفسية خطيرة مثل الاكتئاب، في هذا المقال سيتم توضيح تأثير فيتامين د على الصحة النفسية وهل نقصه يؤدي لحدوث الوسواس القهري أو لا.

الباً ما نتحقق من بعض الأمور مرتين أو حتى ثلاث مرات، كذلك قد ننسى إذا كنا قد أغلقنا الباب أو نتساءل عما إذا كنا قد تركنا المياه جارية، لأننا نريد التأكد من أن كل شيء على ما يرام، البعض منا مثالي، لذلك نقوم بعملنا عدة مرات للتأكد من صحته، يعتبر هذا سلوك طبيعي

يمتاز الوسواس القهري بوجود أنماط من الأفكار والمخاوف غير المنطقية، التي تدفع الفرد للقيام بالسلوكات القهرية بصورة متكررة، غالباً ما يحدث تداخل بين السلوكات القهرية مع الأنشطة اليومية، كما تسبب الضيق الشديد، من الممكن أن نحاول تجاهل أو إيقاف الهواجس الخاصة بنا، لكن هذا يزيد الضيق والقلق، في النهاية نشعر بأننا مدفوعين لأداء الأعمال القهرية من أجل محاولة تخفيف التوتر.

تعد الوساس من الأعراض الشائعة بين الناس، حيث يُعاني الكثير من حالات الوسواس، لكن بدرجات مُتفاوتة، منهُم من تكون حالة الوسواس عندهم طبيعيّة، يُعاني آخرون من حالة وسواس شديدة تطورت فأصبحت مرضاً. يُعرف الوسواس بشكل عام على أنّه مجموعة من الأفكار المُقلقة، التي تجعل الشخص في حالة تفكير مُستمر بها وبدرجة صحّتها. تختلف كميّة الأفكار من شخص لآخر، أيضاً تختلف طبيعة تعامُل كل شخص عن غيره مع هذه الأفكار بمُقاومتها أو تركها تُسيطر عليه، هذه الحالات هي التي تحدِّد درجة الوسواس الذي يُصيب الشخص، عندما يُصبح الشّخص يُعاني من الوسواس، عندئذٍ يبدأ بالبحث عن العلاج المناسب له.

تم ظهور مصطلح العلاج بالمعنى من خلال كتابات فرانكل، قام فرانكل على تطوير طريقة إرشادية علاجية، على الفرضية التي تقول أنَّ المعنى في الحياة هو أساس الوجود، يظن أنَّه عندما يعرف الأفراد المعنى في حياتهم، فسوف يصبحون من الأشخاص الأصحَّاء في جميع الجوانب النفسية. إنّ أساس العلاج بالمعنى يكون الجانب الإنساني في العلاج النفسي، أيضاً علم النفس الذي يعد من أهم القوى في علم النفس بعد نظرية التحليل النفسي وبعد السلوكية.