على الرغم من أن الشيخوخة قد تحدث تغييرات في آذاننا، إلا أن هناك خطوات يمكننا اتخاذها لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء والحفاظ على سمع صحي. ومن خلال اتباع نظام غذائي متوازن
يمكن أن تتراوح أمراض الأذن المرتبطة بالعدوى من التهيج الخفيف إلى الحالات الشديدة التي تتطلب عناية طبية فورية. إن معرفة الأعراض وطلب العلاج في الوقت المناسب يمكن أ
إن التوتر بشكل مستمر ينهك البدن، تردد هذه العبارة بصورة دائمة عندما يمر الفرد بأحداث صعبة أو الغضب عندما لا يتحقق شيء معين أو تحت ضغط العمل لساعات طويلة.
