الأطعمة الغنية بفيتامين A وفوائدها للحامل

فيتامين أ عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الرؤية والجلد ووظيفة الجهاز المناعي. إنه مهم بشكل خاص للنساء الحوامل ، لأنه ضروري للنمو السليم للجنين.