الأنشطة الرياضية أثناء الحمل

من المهم أن تقوم المرأة بممارسة الرياضة في جميع أشهر الحمل؛ حيث تؤدي ممارسة الرياضة إلى التقليل من غثيان الصباح، التحسين من النوم، التحسين من المزاج.