الإسعافات الأولية لإصابات الركبة في أول 48 إلى 72 ساعة

يجب على اللاعب الحرص على وقاية الركبة قدر الإمكان أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية؛ وذلك من أجل أن لا يتعطل اللاعب عن اللعب.