البدائل الصحية

تعتبر البدائل الصحية للسكريات الأحادية، مثل العسل الطبيعي والفواكه المهروسة، خيارات ممتازة للأفراد الذين يسعون لتقليل استهلاك السكر المضاف والحفاظ على صحتهم.

يربط الكثير من الناس مصطلح "قليل الدسم" بالأطعمة الصحية أو الصحية. وبعض الأطعمة المغذية مثل الفواكه والخضروات.