البرمجة العقلية

يمكننا أن نستخدم التدريب العقلي والبرمجة المُسبقة؛ لكي نستيقظ في الوقت المرغوب به دون ساعة منبّه، بصرف النظر عن المكان الذي نتواجد فيه، وبعيداً عن نطاق التوقيات، إذ يمكننا أن نضبط عقلنا على موعد محدّد قبيل النوم، ولسوف نستيقظ في الدقيقة التي ضبطنا عقلنا عليها تماماً.

يمكننا استخدام تقنية التعبير اللفظي، والتخيّل البصري من أجل بلوغ أهدافنا بشكل أسرع وأكثر دقّة، وغالباً ما يشار إلى تلك التقنيات العقلية بتقنيات البرمجة العقلية، وهي ذات تأثير مدهش في إعدادنا، وإعداد عقولنا من أجل مواجهة أحد الأحداث الوشيكة.

تحقيق التوازن العاطفي من خلال العقل الباطن هو عملية مهمة تساعد في تحسين الصحة النفسية والعقلية

يمكننا القول بثقة أن العقل الباطن لدينا هو أحد أقوى الأدوات التي يمكننا استخدامها لتحقيق أهدافنا الكبيرة.