تغذية لاعبي البيسبول
البيسبول هي رياضة تعتمد على المهارات وتؤكد على المهارات الحركية والتنسيق وخفة الحركة. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج لاعبو البيسبول أيضًا إلى نسبة عالية من القوة إلى الوزن ليكونوا سريعًا وقويًا.
البيسبول هي رياضة تعتمد على المهارات وتؤكد على المهارات الحركية والتنسيق وخفة الحركة. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج لاعبو البيسبول أيضًا إلى نسبة عالية من القوة إلى الوزن ليكونوا سريعًا وقويًا.
يمكن إرجاع تاريخ لعبة البيسبول إلى شاب يدعى "Abner Doubleday"، الذي اخترع اللعبة خلال صيف عام 1839م في كوبرستاون في نيويورك، حيث أصبح "Doubleday" في النهاية بطلًا في الحرب الأهلية.
تعد رياضة البيسبول من الرياضات التي تنطوي على استعمال المهارات المثالية من قبل اللاعب، حيث أنه في حال التزم اللاعب بكافة الخطوات الفنية فإنه يقي نفسه من حصول الإصابة الرياضية.
في لعبة البيسبول، لا يقل أسلوب لاعب البيسبول الاستراتيجي في الرمي أهمية عن أسلوب الرمي الجسدي، حيث يوجد العديد من الطرق وتكتيكات الرمي في لعبة البيسبول الذي يمكن للاعب إتباعها.
إن لعبة البيسبول هي رياضة موجهة نحو الفريق وتتطلب من جميع اللاعبين العمل معًا لتحقيق النجاح الأمثل، حيث يتم تكليف المدير بتطوير استراتيجيات لفريقه في جميع مجالات اللعبة,
إن مهارة ضرب كرة البيسبول هو أصعب مهارة في جميع لعبة البيسبول؛ ليس من المستغرب أن يكون إعطاء تعليمات الضرب من أصعب المهارات التي يجب على المدرب تعلمها.
إذا كان لاعب البيسبول يلعب البيسبول أو يشارك في أي رياضة أخرى تتضمن الرمي، فإن التدريبات الوقائية، وتمارين وأساليب الاسترداد هي شيء سيحتاج اللاعب إلى دمجه في برنامج التدريب الخاص به.
يمارس اللاعب الرياضي لعبة البيسبول في الصالات الداخلية عند حدوث طارئ في الملاعب الخارجية، أو حدوث ظروف قسرية خارجة عن السيطرة، وغالباً ما يتم إقامة البيسبول في الصالات الداخلية.
ستة مفاتيح لبرنامج البيسبول الناجح، برنامج العناية بالذراع للاعبي البيسبول، برنامج تنمية القوة للاعبي البيسبول، برنامج تدريبات القوة وبرامج التمرين للاعبي البيسبول، برنامج السرعة والتكييف للاعبي البيسبول.
على مر السنين تغيرت لعبة البيسبول من لعبة السرعة والكرة الصغيرة إلى لعبة القوة، كما أن لعبة البيسبول تعتمد بشكل كبير على المهارة، فمن الواضح أن القوة البدنية كان لها تأثير كبير.
يجب أن يتوقع مدرب البيسبول الشباب ما هو غير متوقع، قد لا يعرف اللاعب الجديد في هذه الرياضة كيفية اللحاق بالبيسبول وستكون مهمة المدرب أن يعلمهم كيف.
يوجد عدد كبير من المصطلحات والعبارات المستخدمة في لعبة البيسبول لوصف الجوانب المختلفة للعبة، حيث تساعد تلك المصطلحات اللاعب على فهم طبيعة اللعبة.
إن لعبة البيسبول هي عبارة عن لعبة رياضية جماعية، حيث تمتاز اللعبة بأن يجب على اللاعبين الممارسين لها أن يمتلكوا القوى البدنية والعقلية اللازمة لتحقيق التفوق والإنجاز الرياضي.
هناك العديد من الاختلافات بين لعبة الكريكيت ولعبة البيسبول،حيث على الرغم من الاعتقاد بأنهما ينبعان من نفس الأصول، إلا أن على مر السنين تحولت اللعبتان إلى لعبتين مختلفتين تمامًا.
منتخب بيرو لكرة البيسبول هو فريق وطني لبيرو ويتم التحكم فيه من قبل اتحاد بيرو للبيسبول، فإنها تمثل الأمة في المنافسة الدولية للرجال على مستوى رفيع، كما أنه الفريق عضو في "COPABE".
إن الدفاع في لعبة البيسبول يقصد به هو الفريق المتمركز في الملعب، حيث أن الهدف الأساسي للدفاع هو منع الهجوم، من الحصول على ضربات وتسجيل الأهداف.
بسبب الإعدادات والمواقف المختلفة لمواقف اللعب في لعبة البيسبول، هناك طرق مختلفة لكيفية ضرب كرة البيسبول، ولكن بمجرد أن يصل اللاعب الضارب إلى نقطة الاتصال.
يعتبر الرمي من أهم المهارات الأساسية المطلوبة للاعب دفاعي جيد في لعبة البيسبول، حيث أن القدرة على الرمي بدقة وسرعة ستجعل من الصعب على الخصم التسجيل والتقدم للعدائين.
إن الهدف من تمرير الكرة في لعبة البيسبول هو الحفاظ على الاستحواذ على الكرة، من خلال مناورتها على الأرض بين لاعبين مختلفين بهدف دفعها للأعلى في الملعب.