التحكم في المشاعر

إن دور وسائل الإعلام في الابتزاز العاطفي يشكل تحديًا كبيرًا أمام المجتمعات الحديثة. من خلال التوعية والحذر والسعي نحو الصحافة المهنية

إن التعليم والوعي الصحي يمكنان المصابين بثنائي القطب من التحكم في حياتهم وتخفيف أعراض المرض بشكل كبير،