التدريب الشخصي للأفراد

إذا كان الفرد في مجال اللياقة البدنية فإنه من الممكن يرغب في أن يصبح مدرب شخصي، وقبل أن يأخذ الفرد هذه القفزة فمن المهم أن يتبع الخطوات التالية التي سنتحدث عنها في هذا المقال.