التدريب الفتري في المجال اللأكسجيني

يترتب على الرياضي العمل عند ممارسة كافة الألعاب الرياضية ممارسة الجهد بالشكل المعتدل والمثالي؛ وذلك من أجل أن لا يؤثر التدريب المستمر على التأثير على مستويات اللاعب البدنية.