التسلسل الصحيح لمهارة غلق قبضة اليد في الكاراتيه

تقنيات الضرب باليد فتعتبر اليد من أهم الأسلحة للاعب الكاراتيه والفنون الدفاع عن النفس الأخرى، فقدرة تحكم الإنسان بيده تكون أكثر من الأعضاء الأخرى.