التعامل مع الأزمات

يمكن أن تكون حالات الأزمات ساحقة ، ولكن من خلال تنفيذ هذه الاستراتيجيات ، يمكن للأفراد مواجهة هذه التحديات مع تقليل التأثير على نوبات الهلع.

تعتبر الكلمات قوة لا يجب التهاون بها، فهي قادرة على تشكيل الواقع وتأثيره على النفس البشرية.