التعامل مع ضغوط الحياة اليومية

تتطلب إدارة الإجهاد اليومي وتقليل التوتر داخل الأسرة نهجًا استباقيًا والتزامًا بالرفاهية. من خلال إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية